Jak leczyć katar sienny olejkami eterycznymi?

Olejki można wykorzystać do przygotowywania aromatycznych kąpieli. Stosuje się wybrane olejki lub ich mieszankę. Olejki zmieszane z olejem bazowym dodaje się do kąpieli i starannie rozprowadza w wodzie. Można je również wykorzystać w czasie masażu. Mieszamy olejek z olejem bazowym (na przykład migdałowym albo jojoba) w proporcji 10 kropli olejku eterycznego na łyżkę stołową oleju bazowego i tak przygotowany preparat wmasowujemy w wybrane partie ciała. Bardzo skuteczne są olejki eteryczne wykorzystane do inhalacji. Udrażniają nos i drogi oddechowe, łagodzą podrażnienia i zapobiegają infekcjom. Wlewamy do naczynia gorącą wodę, dodajemy kilka kropli olejku i wdychamy parę. Głowę i ramiona należy przykryć ręcznikiem, żeby para się nie ulatniała. 2 krople olejku można dodać do ciepłej wody z solą, którą płuczemy gardło. Można też wdychać ulatniający się olejek z nasączonej nim chusteczki, co w ciągu dnia, gdy jesteśmy na przykład w pracy, zastąpi nam inhalacje. Gdy jesteśmy w domu, możemy skorzystać z kominka do aromaterapii lub dodać olejek do nawilżacza powietrza.