Jaka dieta zapewni ci ładną cerę?

Z całą pewnością powinnaś unikać spożywania produktów wysoko przetworzonych, gdyż nie służą one ani zdrowiu, ani cerze. Ogranicz także do minimum ilość spożywanej soli i cukru, gdyż powodują one zaostrzenie trądziku, podobnie zresztą jak kawa, alkohol, tłuste potrawy czy ostre przyprawy. Postaraj się również nie chodzić do restauracji typu fast-food, gdyż takie jedzenie jest tłuste i kaloryczne, a nie zawiera praktycznie żadnych składników odżywczych.