W jaki sposób odchudzić uda?

Poza aerobikiem i biegiem bardzo dobrze działa na uda szybki marsz. Stymuluje on spalanie tkanki tłuszczowej, wygładza skórę, uelastycznia mięśnie. Wystarczy 40 minut spaceru dziennie, żeby nie tylko poprawić krążenie krwi, ale również pozbyć się nadmiaru tłuszczu z niechcianych miejsc. Ruch jest najlepszym, co można podarować nogom.