Jak naturalnie przyśpieszyć metabolizm?

Jeżeli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych związanych z układem pokarmowym, powinno się doprawiać mocno przygotowywane potrawy. Papryka, papryczka chilli, pieprz oraz inne ostre dodatki sprawiają, że metabolizm zaczyna przyśpieszać. Pod wpływem ostrych substancji jelita rozpoczynają pracę szybciej i wykonują ją w szybszym tempie. Właściwości przypraw sprawiają, że są one podstawami diet odchudzających, np. diety 3D.