Jak dbać o zdrowie w pracy?

Niezwykle uciążliwa jest praca w sklepie. Zazwyczaj wykonując ją, musisz ciągle stać lub siedzieć. Twoje ciało jest więc w tej samej pozycji przez wiele godzin, krążenie jest ograniczone praktycznie do minimum. Skutkuje to w najlepszym wypadku jedynie uczuciem ciężkości nóg, jednakże zazwyczaj pojawia się opuchlizna kończyn i żylaki. Oczywiście nie poradzimy sobie zbyt wiele, będąc w sklepie, ale musimy poważnie zadbać o swoje nogi w domu. Przede wszystkim odpoczywajmy w pozycji leżącej, tak aby nasze kończyny były uniesione do góry – np. podłóżmy pod nie poduszkę. Wieczorem zafunduj sobie relaksacyjną kąpiel w soli morskiej i olejkach.