Advertising
Zakumaj.pl

Jak odpowiednio zabezpieczyć cerę, nim zrobi się ciepło?

Opiekun artykułu: justk
Odpowiednia dieta

Odpowiednia dieta

Nasza skóra zbudowana jest z takich składników, które dostarczamy naszemu organizmowi w codziennych posiłkach. Jeśli więc chcemy, aby była sprężysta i odpowiednio nawilżona (do tego stopnia, aby przetrwać spędzanie czasu w klimatyzowanych pomieszczeniach), powinniśmy spożywać takie produkty, które zapewnią jej nawilżenie od wewnątrz. Zadbaj o to, aby w Twoich posiłkach znalazły się warzywa i owoce. Oprócz tego powinnaś spożywać spore ilości naturalnych tłuszczów roślinnych. Znajdziesz je np. orzechach. Nieocenionym źródłem cennych dla skóry substancji mineralnych są ryby i oleje roślinne. Korzystnie zadziała również seler. Unikaj słodyczy i bardzo ostrych przypraw, które stymulują jedynie pojawianie się wyprysków.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • maseczki nawilżające
  • pryszcze
  • skuteczna maseczka
  • maseczka z sałaty
  • odżywienie skóry
  • maseczka domowa
  • ciepła kąpiel
  • domowy tonik
  • tłuszcz
  • prysznic
  • cera normalna
  • nawilżenie skóry
  • maseczka z płatków owsianych
  • maseczka
  • marchewka
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising