Jak opanować nadmierne ziewanie?

Pomocą przy opanowaniu ziewania, zwłaszcza nadmiernie częstego, jest również wypicie szklanki wody. Czując nadciągające ziewanie albo będąc już po kilku seriach potężnych ziewnięć, dobrze jest sięgnąć po szklankę z wodą mineralną niegazowaną i wypić przynajmniej połowę. Dzięki temu unormuje się oddech, a ochota na ziewanie odejdzie.