Advertising
Zakumaj.pl

Jak pływać z większą prędkością?

Opiekun artykułu: jaanek
Jedna ręka pracuje, druga odpoczywa

Jedna ręka pracuje, druga odpoczywa

Aby zapewnić sobie możliwość pływania z większą prędkością, w pierwszej kolejności musisz zadbać o to, by wyeliminować wszelkie opory. Jednym z najbardziej oczywistych jest odpowiedni strój. Przylegające kąpielówki okażą się dużo lepsze od obszernych, powiewających w wodzie spodenek. Jeśli masz długie włosy, konieczny będzie czepek, który sprawi, że twoja głowa będzie bardziej opływowa. Drugą sprawą jest odpowiednia praca rąk. W czasie gdy jedna ręka wykonuje zamach, druga powinna być ułożona wzdłuż tułowia, by nie utrudniała jej pracy. Warto tego przypilnować i myśleć o tym podczas pierwszych prób nauki, a z czasem styl ten wejdzie nam w krew.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • podłoże
  • biegi
  • sport na kręgosłup
  • aqua park
  • basen
  • jazda na rowerze
  • styl pływania
  • tenis
  • woda
  • bóle kręgosłupa
  • narciarstwo
  • krążki międzykręgowe
  • jazda na nartach
  • sport zimowy
  • sport
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising
Zobacz również