Jak pokonać ból brzucha?

Podczas niestrawności pij dużo ciepłych płynów. Możesz ratować się szklanką gorącej, przegotowanej wody. Najlepsza jest gorąca, niesłodzona, mocna czarna herbata lub po prostu mięta. Niektóre osoby dodają do mięty łyżkę miodu i odrobinę cytryny. Niemniej w sytuacji zatrucia lepiej jest z tego zrezygnować. Zarówno herbata, jak i mięta mają łagodzący wpływ na podrażnione ścianki żołądka. Gorący napój należy pić małymi łykami, nie czekając, aż ostygnie. Jeśli często masz bóle brzucha, staraj się często pić miętę profilaktycznie, a z czasem bóle brzucha znikną.