Jak pokonać grzybicę dietą?

Obniżona odporność jest jednym z powodów łatwego zarażenia się grzybicą i jej nawrotów. Trzeba na bieżąco wzmacniać układ odpornościowy. Można to zrobić w bardzo prosty sposób, nie trzeba szukać cudownych środków. Witamina C zapewni nie tylko poprawę odporności, ale również pozytywnie wpłynie na skórę. W zależności od upodobań można ją przyjmować w tabletkach, a można w owocach i warzywach. Najwięcej witaminy C znajduje się w kiwi. Zazwyczaj dieta przeciwgrzybiczna nie poleca owoców, jednak kiwi oraz inne kwaśne owoce są wyjątkami, ponieważ zawarte w nich kwasy mają działanie grzybobójcze.