Jak pokonać stres za pomocą aromaterapii?

Olejki eteryczne można również stosować w kominkach do aromaterapii. Ceramiczne kominki są bardzo ładne i na pewno warto kupić sobie taki drobiazg. Do specjalnego pojemnika w kominku należy wlać ciepłej wody, a następnie dodać od 5 do 10 kropli olejku eterycznego łagodzącego stres. Ilość olejku zależy od wielkości pomieszczenia, w którym przebywamy. Zapalamy małą świeczkę, zwaną podgrzewaczem. Pod wpływem ciepła olejek się ulatnia, a my wdychamy jego cząsteczki unoszące się w powietrzu. Olejki eteryczne wpływają na biochemię naszego organizmu i dzięki temu łagodzą różne dolegliwości. Odpowiednio wybrany olejek będzie nas uspokajał, wyciszał, łagodził stany napięcia i rozdrażnienia. Olejek o takim działaniu warto także dodać do miseczki z zasuszonymi opłatkami kwiatów (potpourri), która może być ciekawą ozdobą pokoju.