Jak polubić sprzątanie mieszkania?

Warto sobie uzmysłowić, że sprzątanie mieszkania to doskonała gimnastyka. Wykonujemy w trakcie porządków rozmaite ruchy, powtarzamy je, pracują różne grupy mięśni. Spalamy też sporo kalorii. Tak więc mycie okien czy pucowanie blatów szafek to nie udręka, ale zdrowa porcja ruchu. Jeśli możesz, włącz szybką, dynamiczną muzykę. Porządki będą samą przyjemnością i skończysz je szybciej.