Jak poprawić zdrowie domowymi sposobami?
Jak poprawić zdrowie domowymi sposobami?
Codziennie mogą przydarzyć się drobne dolegliwości – ból głowy, drapanie w gardle, wypryski – często nie są to powtarzające się wydarzenia, więc nie ma sensu stać w kolejce do lekarza po konsultację. Taką trzeba wykonać, gdy problemy powtarzają się lub mogą świadczyć o poważniejszej chorobie. Jeżeli nie ma takiego zagrożenia, zdrowie z powodzeniem można poprawiać domowymi sposobami.
Uciążliwe wypryski
Pojawiające się nagle wypryski mogą skutecznie zepsuć dzień, zwłaszcza jeżeli jest się przed ważnym wydarzeniem lub jest to jeden szpecący wyprysk na całej twarzy. W takiej chwili najlepiej skorzystać z pomocy olejku z drzewa herbacianego. Na wacik trzeba nanieść kilka kropel olejku, a następnie pocierać nim miejsce z pryszczem. Dzięki bakteriobójczym właściwościom olejku wypryski szybciej zasychają i znikają.
Na ból głowy
Bóle głowy potrafią skutecznie zepsuć cały dzień. Najprostszym sposobem na ich pozbycie się jest wzięcie tabletki przeciwbólowej. Jednak jest to chemia, która w dużej ilości może być szkodliwa dla organizmu. Na szczęście równie dobrze działa kawa z dodatkiem soku cytrynowego. Odpręża oraz łagodzi ból. Jeżeli jest wyjątkowo silny, wówczas poza sokiem z cytryny można dodać do napoju 1 tabletkę aspiryny, która podwoi skuteczność oraz wyreguluje ciśnienie krwi.
Na wzdęcia
Po obfitych i ciężkostrawnych posiłkach, przy chorobach układu pokarmowego, w czasie ciąży wzdęcia pojawiają się często i znienacka. Nie jest to przyjemne, wręcz przeciwnie, męczy i powoduje, że nawet pasujące dotąd ubrania stają się za ciasne. Zamiast łykać tabletkę za tabletką można pomóc sobie marchewką. Wystarczy zetrzeć 1 dużą marchewkę na tarce i zjeść, a wzdęcia ustąpią. Warto jadać ją do posiłków, dzięki czemu nie trzeba będzie walczyć z nieprzyjemnym problemem po obiedzie lub kolacji.
Gdy boli gardło
Wśród domowych specyfików, które można bezpiecznie wykorzystywać, gdy boli gardło, znajduje się słodki syrop. Do jego przyrządzenia potrzebne są rzeczy, które zazwyczaj posiada się w domu: 1 łyżka oliwy, 2 łyżeczki miodu, 1 kieliszek soku wiśniowego. Wszystkie składniki trzeba dokładnie wymieszać, aż powstanie syrop, który można popijać niczym syrop z apteki – 2 łyki albo 1 łyżeczkę 3 razy dziennie. Innym syropem możliwym do stworzenia w domu jest syrop cebulowy. Pokrojoną cebulę wkłada się do słoika, zasypuje cukrem, a sok, który warzywo puszcza, popija się niczym lekarstwo.
Sposób na młodość
Zachowanie długo dobrego wyglądu, brak zmarszczek i siwizny to marzenie kobiet i mężczyzn. Większości kojarzy się to z wcieraniem w ciało specyfików z drogerii, lecz skuteczniej działa dostarczanie organizmowi witaminy B10 w pożywieniu, przede wszystkim wątróbki. Dzięki tej witaminie skóra jest chroniona przed promieniowaniem UV, zachowuje elastyczność i nie poddaje się łatwo pierwszym oznakom starzenia się.
