Advertising
Zakumaj.pl

Jak poradzić sobie z napięciem przedmiesiączkowym?

Opiekun artykułu: bunkier
Advertising
Jak poradzić sobie z napięciem przedmiesiączkowym?

Jak poradzić sobie z napięciem przedmiesiączkowym?

Niektóre kobiety co mniej więcej 28 – 31 dni muszą doświadczać tak zwanego napięcia przedmiesiączkowego. O zespole napięcia przedmiesiączkowego nie można mówić jako o jednostce chorobowej, która dotykałaby każdą kobietę, bo tak nie jest. To raczej szereg różnych objawów, zarówno natury psychicznej, jak i fizycznej, które dotykają niektóre z Pań. Trudno jest również określić choćby kilka takich objawów, które mogłyby być wspólne dla każdej z kobiet, gdyż jest to kwestia wysoce indywidualna. Niemniej jednak, można zaliczyć do nich: rozdrażnienie, brak apetytu lub nadmierny apetyt, zaparcia, bóle głowy, pleców oraz piersi, przygnębienie, wahania nastrojów. PMS pojawia się zazwyczaj na kilka dni przed miesiączką, czyli pod koniec cyklu menstruacyjnego. Jeśli już teraz dowiesz się, jak sobie z nim poradzić, to w te przykre dni będziesz mogła poczuć się o wiele lepiej.

Advertising
Pokaż wszystko »