Jak postępować w przypadku nadkwasoty żołądka?

Pamiętaj, aby jeść często, ale w małych ilościach. Dzięki temu, że z takiego rozwiązania skorzystasz, twój żołądek nie zostanie obciążony. Nie będzie wytwarzał tak dużych ilości soku żołądkowego, co w tej sytuacji będzie jak najbardziej korzystne. Pamiętaj, aby twoje posiłki były bogate w odpowiednią ilość węglowodanów oraz innych składników odżywczych. Jeśli tak będzie, twój organizm będzie funkcjonował właściwie. Pamiętaj, aby się nie przejadać. Po zjedzeniu posiłku przez 45 minut utrzymuj pozycję pionową. Dzięki temu pokarm będzie trafiał bezpośrednio do żołądka i będzie mógł zostać od razu strawiony.