Jak postępować w przypadku udaru słonecznego?

Osobę, która doznała udaru słonecznego, należy położyć w zacienionym, przewiewnym miejscu, a jeśli to możliwe, w klimatyzowanym pomieszczeniu. Jeśli jest blada, układamy ją tak, by miała głowę niżej od tułowia, a gdy twarz jest zaczerwieniona, w pozycji półsiedzącej. Zdejmujemy zbędną odzież (na przykład buty czy skarpetki) i rozluźniamy, aby umożliwić oddawanie ciepła. Konieczne jest uzupełnienie niedoboru płynów. Ponieważ z potem traci się nie tylko wodę, ale ważne dla życia pierwiastki, dobrze jest pić wodę mineralną z dodatkiem soli, żeby uzupełnić elektrolity. Można też pić napoje izotoniczne, natomiast nie powinno się zdecydowanie pić alkoholu i kawy. Na czoło i klatkę piersiową kładziemy zimne okłady. Jeżeli stan chorego nie poprawia się, należy wezwać lekarza.