Jak powinno wyglądać żywienie dwulatka?

Dzięki serwowaniu tych produktów dostarczysz dziecku białko zwierzęce, żelazo, cynk oraz miedź. 1 – 2 porcje tych produktów muszą znaleźć się codziennie na talerzu malucha. Dziecko może jeść różne gatunki mięsa. Musi być ono jednak zawsze chude i pieczone lub gotowane. Przygotowując maluchowi potrawy, unikaj smażenia. Ryby to natomiast cenne źródło kwasów omega-3 i jodu. Podawaj je dziecku 1 – 2 razy w tygodniu. 4 jajka w tygodniu to maksymalna liczba w diecie malucha.