Jak przygotować wiosenne i letnie kąpiele lecznicze?

Często wraz z nadejściem wiosny postanawiamy postawić na aktywność fizyczną. Nasze ciało jest jednak do tego mało przyzwyczajone, szczególnie gdy w zimę nie ćwiczymy regularnie. Stąd pierwsze wyjście na jogging owocuje najczęściej poważnymi zakwasami całego ciała i obolałymi mięśniami. Z pomocą przyjdzie wówczas regenerująca kąpiel, przygotowana na bazie soli morskiej i ziół. Nalej do wanny ciepłej wody, a następnie dosyp ćwierć szklanki soli morskiej, ćwierć szklanki sody oczyszczonej i po łyżce następujących ziół: lawendy, rozmarynu i tymianku. Taki miks nie tylko złagodzi nawet bardzo silny ból mięśni, ale także ograniczy skurcze.