Jak skutecznie leczyć zatoki?

Dla zdrowia zatok oraz zmniejszania uciążliwego bólu dobre są okłady z gorczycy. Trzeba ją jednak odpowiednio przygotować do tego, co jest bardzo prostym zabiegiem. Wystarczy, że wrzuci się do garnka 5 garści gorczycy i podgrzeje, a następnie przesypie do bawełnianego albo płóciennego worka. Tak przygotowany okład można położyć na 30 minut na czoło, z uwzględnieniem skroni. Można również przykładać woreczek do policzków, jeżeli ból zatok promieniuje na inne części twarzy. Okłady takie można stosować bez szkody dla zdrowia nawet kilka razy dziennie, jednak po ich zakończeniu konieczne jest unikanie przeciągów.