Jak szybko pokonać katar?

Dostarczanie organizmowi dużo witaminy C to niezbędna praktyka w czasie przeziębienia oraz w czasie leczenia kataru. Witamina wzmacnia układ odpornościowy, wspiera zwalczanie bakterii wywołujących chorobę, a dodatkowo zabezpiecza naczynka krwionośne. Naczynka w nosie narażone są na uszkodzenia ze względu na bakterie, jak i ciągłe wydmuchiwanie nosa. Im są mocniejsze, tym szybciej katar zniknie.