Jak urządzić dom bezpieczny dla alergika?

Bardzo ważne jest, jaka w domu panuje wilgotność i temperatura. Jeśli jest zbyt sucho i do tego za ciepło, nasilają się objawy alergii wziewnych, ponieważ w takich warunkach błony śluzowe przesuszają się i są bardziej podatne na szkodliwe czynniki. Temperatura około 20°C jest optymalna. Jeśli w mieszkaniu jest zbyt sucho, należy używać nawilżaczy powietrza lub wieszać na kaloryferach wilgotne ręczniki. Trzeba także pamiętać, że nadmierna wilgotność również jest szkodliwa, zwłaszcza w ciepłych pomieszczeniach. Stwarza to świetne warunki do rozwoju pleśni domowych, a są one częstą przyczyna alergii i bardzo szkodzą naszemu zdrowiu. Poza tym ciepłe i wilgotne mieszkaniu staje się rajem dla domowych szkodników, takich jak chociażby karaluchy, a te również dostarczają silnych alergenów. Tak więc umiarkowana wilgotność i temperatura oraz czyste i często wietrzone mieszkanie to sposób na złagodzenie objawów alergii.