Jak zwiększyć męską potencję?

To, co organizm dostaje w pożywieniu, w znacznym stopniu odbija się na jego stanie. Jeżeli jada się źle i tłusto, apetyt na seks i problemy ze współżyciem to konsekwencja niezdrowego jadłospisu. Warto więc odrzucić fast foody, gazowane napoje, nadmiar alkoholu, tłuste mięsa i zacząć jeść więcej warzyw, owoców i nabiału. Szczególną uwagę powinno zwrócić się na te składniki, które posiadają dużo cynku. Jest to składnik mineralny odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie narządów płciowych oraz wytwarzanie hormonów, w przypadku mężczyzn – testosteronu. Im mniej go w organizmie, tym mniejsza ochota na łóżkowe igraszki. Wbrew pozorom cynk można dostarczyć ciału w prosty sposób, wystarczy jeść więcej ryb i owoców morza, np. krewetek i ostryg, które z powodzeniem uzupełnią wszystkie braki.