Jakie są pierwsze objawy odmrożenia?

Zamiast siadania tuż przy grzejniku lub kominku trzeba siąść w jego pobliżu, nie narażając ciała na bezpośredni kontakt z wysoką temperaturą. Przemoczone, zmarznięte ubrania należy ściągnąć, założyć suche i owinąć się kocem. Podnoszenie temperatury w czasie odmrożenia powinno odbywać się stopniowo. W przeciwnym wypadku dojdzie do szoku termicznego. Z tego samego powodu nie można brać na rozgrzanie ciepłego prysznica. Jeżeli umycie się jest konieczne, woda powinna być letnia.