Jakie są przyczyny wypadania włosów?

Mycie włosów oraz odżywki to nie wszystko. Równie ważne jest odżywianie włosów od zewnątrz. Gdy dieta jest uboga w witaminy i składniki odżywcze, zbyt tłusta i pozbawiona warzyw oraz owoców, wówczas cebulki włosów są słabe. Słaba cebulka sprawia, że włosy nie są w stanie rosnąć długie i mocne, więc wypadają. Są również podatne na urazy i szarpanie podczas mycia włosów. Żeby temu zapobiec, trzeba wprowadzić do diety składniki bogate w komplet witamin, zwłaszcza A i B. Poza warzywami należy włączyć do diety nabiał dostarczający wapnia, wątróbkę, kasze oraz raz na tydzień czerwone mięso.