Jakie sporty mogą uprawiać osoby z bólami kręgosłupa?

Aktywnością fizyczną, którą lubi niemal każdy, jest jazda na rowerze. Dobrze jest wykorzystać tę sympatię i jeździć na nim jak najczęściej. Jeżeli koła są dobrze napompowane, a kierownica poprawnie ustawiona, wówczas jazda jest przyjemna i zdrowa. Poza kręgosłupem wzmacnia ona również mięśnie ud, rzeźbi je, a także dotlenia organizm.