Jakie warzywa pomagają przy chorobach tarczycy?

Wodorosty, algi morskie kojarzą się przede wszystkim z azjatycką kuchnią albo z kosmetykami pozwalającymi zachować młodość. Jednak poza tym są skutecznym środkiem na dostarczenie tarczycy niezbędnego jej jodu. Jego brak upośledza pracę gruczołu, a jak wiadomo to właśnie ryby, owoce morza oraz inne jego elementy zawierają go bardzo dużo. Algi mogą być dodawane do sałatek, kanapek lub do zup, choć nie każdemu ich jedzenie sprawia przyjemność. W takiej sytuacji można skorzystać z wyciągów z wodorostów albo tabletek z ich dodatkiem. Są łatwe do połknięcia i nie odstraszają zapachem ani wyglądem.