Które zioła są dobre na anemię?

Mniszek lekarski, zwany popularnie mleczem, również jest przydatnym zielem w leczeniu anemii. Dostęp do niego jest bardzo łatwy, więc można samodzielnie zrywać niezbędną ilość, choć najlepiej z miejsc oddalonych od parkingów i dróg szybkiego ruchu. W mniszku lekarskim znajduje się dużo związków organicznych, witamina A i C oraz żelazo. Uzupełnia oni istniejące niedobory.Mniszek lekarski można przyjmować na różne sposoby. Umyty i osuszony można dodawać do wszystkich sałatek, lecz równie dobrze sprawdza się w postaci nalewek, herbaty i soku. Warto jednak pamiętać o regularnym przyjmowaniu.