Które zioła są dobre na anemię?

Szczaw bywa jedzony chętniej niż pokrzywa i jest to bardzo słuszne, zwłaszcza przy anemii. Zupa szczawiowa, sok lub dodawanie szczawiu do sałatek może wspomóc całe ciało i pozwolić na szybsze wyleczenie się z choroby. Roślina zawiera przydatne związki organiczne, ale przede wszystkim uzupełnia niedobory żelaza i wspomaga jego wchłanianie się do krwiobiegu. Dzięki temu mobilizuje się układ krwionośny do wytwarzania większej ilości czerwonych ciałek krwi. Dodatkowym dobrym efektem jest oczyszczanie układu pokarmowego, poprawa trawienia oraz hamowanie biegunek.