Pięć zasad, których należy przestrzegać podczas opalania

Nie należy opalać się w godzinach najsilniejszego operowania Słońca, gdyż łatwo wtedy o oparzenia słoneczne. Zdecydowanie bezpieczne godziny na słoneczne kąpiele to rano do godziny dziesiątej i po południu od godziny siedemnastej. Równą, ładną opaleniznę łatwiej uzyskamy, przebywając w lekkim półcieniu niż w pełnym słońcu.