Pielęgnacja biustu – wskazówki i porady

Bardzo rzadko podczas ćwiczenia swojego ciała myślimy o piersiach. Co prawda nie są one bardzo podatne na modelowanie w ten sposób, jednak z całą pewnością nie powinniśmy o nich zapominać, gdyż żaden drogeryjny kosmetyk nie ujędrni ich tak, jak nasza praca nad nimi. Świetnie na biust działa pływanie, wykonywanie pompek (nawet tych damskich) oraz ćwiczenia polegające na napinaniu na wysokość piersi splecionych dłoni (ułożonych jak do modlitwy).