Pisanie pamiętnika – podstawowe zasady

Dziennik najlepiej prowadzić w grubym zeszycie albo notesie, by wystarczył na pewien czas. Ponieważ przedmiot ten będzie dla nas bardzo ważny, zainwestujmy w coś ładnego. Przyjemna okładka, dobry gatunek papieru zachęcają do prowadzenia zapisów. Raczej nie należy prowadzić dziennika w wersji elektronicznej – pisanie powinno być formą relaksu, wytchnienia po całym dniu, a nie kojarzyć się z pracą. Zapiski najlepiej robić wieczorem, wtedy można dokonać podsumowania dnia, a poza tym to doskonały rytuał poprzedzający pójście spać, czas na wyciszenie i uporządkowanie chaotycznych myśli. Zapisy należy prowadzić regularnie, nawet jeśli dzień był banalny i nic się nie działo. Nawyk pisania trzeba utrwalać, by nie zarzucić prowadzenia dziennika, a poza tym ten gatunek tak ma – piszemy codziennie. Każdy zapis koniecznie opatrujemy datą.