Postanowienia na Nowy Rok – co możesz zrobić?

Bardzo dużo może zmienić w Twoim życiu pozytywne nastawienie do niego. Dużo się uśmiechaj, na co dzień bądź życzliwa dla ludzi. Takie podejście zawsze sprawi, że nawet jeśli coś Cię zdenerwuje, łatwiej będzie Ci opanować stres. Pracuj nad pozytywną samooceną i wiarą w siebie. Takie cechy zapewne okażą się pomocne w pracy i relacjach międzyludzkich, podobnie zresztą jak asertywność (z której brakiem wielu z nas ma problem). Zrób coś dla innych. Może warto zapisać się na wolontariat do jakieś fundacji lub stowarzyszenia albo po prostu pomóc starszej sąsiadce – przynieść zakupy, porozmawiać. Pamiętaj, że oddane dobro zawsze wraca ze zdwojoną siłą!