Przyczyny opuchlizny nóg

Opuchlizna, która pojawia się w momencie, gdy nasze ciało pozostawało przez dłuższy czas w bezruchu, np. po długim staniu, jeździe samochodem, locie samolotem czy unieruchomieniem w łóżku, z reguły ma związek z wolniejszym przepływem limfy. Rzadko kiedy jest objawem utajonych chorób układu krążenia.Rada:s taraj się często zmieniać pozycję, np. siedząc, przenoś ciężar ciała z jednego pośladka na drugi. Jeżeli jest to możliwe, postaraj się ułożyć nogi wysoko. Po zakończeniu podróży połóż się z nogami ułożonymi powyżej serca i staraj się wytrwać w tej pozycji przez 10 minut.