Skuteczne nawilżanie skóry latem
Skuteczne nawilżanie skóry latem
Lato, ciepło, opalanie lub spacery na świeżym powietrzu to duża przyjemność, jednak związana z pewnym ryzykiem dla skóry. Już po kilku dniach intensywnego wystawiania się na słońce można zauważyć, że skóra jest przesuszona i mniej przyjemna w dotyku niż dotąd. Może to powodować zarówno jej matowy kolor, jak i nieładne łuszczenie się, dlatego nawilżanie skóry latem jest niezwykle istotne.
Nawilżanie od środka
Żeby skóra była dobrze nawilżona, nie można zapominać o nawilżaniu jej od środka, czyli dostarczaniu odpowiedniej dawki płynów. Latem powinno być to nawet 2,5 – 3 litry napojów dziennie. Wynika to z tego, że częściej dochodzi do pocenia się i utraty wody, którą trzeba zastępować. Gdy nie ma tej wymiany, skóra zaczyna pękać i robi się szorstka. Najlepiej popijać wodę mineralną niegazowaną albo letnie herbaty owocowe, niezbyt słodkie, które dobrze ugaszą pragnienie i jednocześnie są bardzo zdrowe.
Nawilżające mgiełki
Wybierając się poza dom, warto mieć przy sobie mgiełkę w atomizerze. Można zakupić taki specyfik w każdej drogerii. Jest to mieszanka wody oraz olejków nawilżających. Dostępne są zarówno wersje do ciała, jak i do włosów. Dzięki odżywczemu składowi nie pozwalają one na przesuszenie się skóry. Warto używać ich jak najczęściej, zapewniając sobie przy tym przyjemną świeżość oraz ochronę.
Skuteczny peeling
Dbając o nawilżenie skóry latem, dobrze jest pamiętać o regularnym stosowaniu peelingu do ciała. Codziennie pod prysznicem można wykonać go na całym ciele, pozbywając się tym samym martwego naskórka i oczyszczając pory. Spowoduje to przywrócenie równowagi skóry, sprawi, że będzie ona jaśniejsza, a nabyta opalenizna lepiej uwydatniona. Jeżeli ma się bardzo wrażliwe ciało, wówczas dobrze jest zdecydować się na peeling enzymatyczny, który jest delikatniejszy.
Balsam nawilżający
O ile zimą można zapomnieć o użyciu balsamu po kąpieli, o tyle latem lepiej tego nie robić i zawsze mieć go pod ręką. Powinien oto być balsam głęboko nawilżający z dużą zawartością kolagenu oraz witamin, w tym witamin A, E, C, które zapewniają jędrność oraz gładkość skóry. Balsam należy stosować kilka razy dziennie, nie tylko po kąpieli.
Kremy z filtrem
Bez kremu z filtrem zabezpieczającym przed promieniowaniem słonecznym nie powinno się wychodzić z domu, zwłaszcza w czasie intensywnych upałów. Dobry krem musi zapewniać wysoką ochronę i być dopasowany do karnacji. Dobrze jest wybrać taki kosmetyk, który ma jednocześnie właściwości nawilżające, dzięki czemu nie dojdzie do nadmiernego przesuszenia nawet podczas przebywania na słońcu przez cały dzień.
