Skuteczne sposoby na suchy kaszel

Suchy kaszel powoduje, że gardło jest przesuszone i tym samym potrzebuje dodatkowego nawilżenia w postaci dużej ilości płynów. Powinny to być jednak płyny, które odpowiednio nawilżają. Jednym z nich jest zaparzone siemię lniane. Wystarczy 1 łyżeczka zalana 1 szklanką wrzątku. Po zalaniu wodą najlepiej odstawić szklankę na 10 minut, aż ziarna spęcznieją, osiądą na dnie, a woda powyżej będzie zdatna do picia. Najlepiej popijać siemię lniane przez cały dzień. Zapewnia ono ochronę podrażnionej śluzówce gardła i pomaga w jej regeneracji.