Jak poradzić sobie z potem w czasie upałów?

Kąpiel w pełnej wannie jest przyjemnością, ale głównie jesienią oraz zimą. Latem, gdy ciało nadmiernie się poci, lepiej zaserwować mu chłodne prysznice. Nie trzeba się ograniczać do jednego. Można zacząć od takiego dzień, wykonać kilka w ciągu dnia, jeśli ciało jest mocno przepocone, i zakończyć dzień strumieniem wody. Doprowadzi to do odświeżenia skóry, pobudzi krążenie, doda nieco energii, której brakuje w czasie upału, a także poprawi wygląd całego ciała. Żeby czuć świeżość na dłużej, warto użyć żelu do mycia o zapachu miętowym lub cytrusowym. Zadziała on orzeźwiająco.