Jak poradzić sobie z potem w czasie upałów?

Gdy nadmiar potu staje się nie do zniesienia, a ciało wydaje się na skraju wybuchu z przegrzania, można zastosować dwa proste sposoby. Pierwszy to włożenie nadgarstków pod strumień zimnej wody na 10 – 15 minut. Drugi to zmoczenie chusteczki albo ręcznika w zimnej wodzie i przykładanie go do nadgarstków, zgięć łokci, obojczyków, karku albo szyi. Są to miejsca przebiegu dużych naczyń krwionośnych. Otulenie ich na chwilę chłodnym materiałem przyniesie znaczącą ulgę.