Sposoby na krwawiące dziąsła

Im mniej witamin w organizmie, tym łatwiej dochodzi do wysuszenia skóry, pękania jej, a także długiego leczenia. Brak witamin często objawia się w obrębie jamy ustnej, w tym – krwawiącymi dziąsłami. Żeby do tego nie dopuścić lub temu zapobiec, należy wzbogacić dietę w produkty zawierające dużo witaminy C, która wspomaga odporność, oraz witaminy K, poprawiającej krzepnięcie i krążenie krwi. Witaminy C jest wiele w owocach cytrusowych i jabłkach, a także w zielonych warzywach, natomiast witaminę K można znaleźć w brokułach, awokado, salacie, którymi należy wzbogacić swoją dietę.