Tajemnice serca – co warto o nim wiedzieć?

Choroby układu krwionośnego, a przede wszystkim serca, są główną przyczyną zgonu w bardzo wielu krajach, na całym świecie. Przyczynia się do tego często niezdrowa dieta oraz brak aktywności fizycznej i dbania o serce na bieżąco, przez całe życie. Aby uchronić się przed zawałem oraz rozwojem groźnych chorób serca, konieczne jest monitorowanie jego stanu, sprawdzanie pracy, a przede wszystkim przestrzeganie diety, uprawianie choć minimalnej aktywności fizycznej i regularne badania.