Tajemniczy koktajl z zieloną herbatą – jak go zrobić?

Pierwszym krokiem jest zaparzenie herbaty. Najlepiej zaparzyć liście zielonej herbaty, a nie torebkę ekspresową, ponieważ listki mają znacznie więcej cennych składników, zwłaszcza przeciwutleniaczy zwalczających wolne rodniki.

Aby to wykonać, należy wsypać 1 łyżeczkę herbaty do kubka i zalać go do wysokości 3/4 naczynia, ciepłą, lecz nie wrzącą wodą. Pozostawić do zaparzenia na 3 minuty, a następnie przecedzić.