W jaki sposób przygotować napar z liści brzozy?

Przygotowanie naparu z brzozy nie jest ani trudne, ani bardzo czasochłonne. Wystarczy zebrać następujące elementy:
* 1 łyżkę liści brzozy,
* 1 szklankę wody,
* 1 łyżeczkę miodu (opcjonalnie).
Liście powinny być młode, wtedy mają najwięcej zdrowotnych właściwości.