W jaki sposób przygotować napar z liści brzozy?

Przed rozpoczęciem stosowania naparu z brzozy należy przecedzić go i przelać do szklanki. Jeśli będzie ona popijany, wtedy można dodać do niego 1 łyżeczkę miodu, dla smaku. Najlepiej wypijać 1 – 2 szklanki naparu dziennie. Ze względu na działanie moczopędne lepiej nie przekraczać zalecanej dawki. Jeżeli napar ma pomagać na oczy, wówczas trzeba poczekać, aż wystygnie, a następnie zanurzyć w nim waciki kosmetyczne i nasączony naparem materiał kłaść na oczy na 15 minut.