W jaki sposób zapobiegać powstawaniu kamienia nazębnego?

Po posiłku dobrym pomysłem jest sięgnięcie po gumę do żucia bez cukru. Podczas żucia zostanie wytworzona duża ilość śliny, która ma działanie antybakteryjne oraz oczyszczające i usunie z jamy ustnej szkodliwe bakterie. Należy jednak pamiętać, że samo żucie nie zastąpi mycia zębów, lecz jest dodatkiem do tej czynności.