Które witaminy są niezbędne dla niemowlaka?

Komplet witamin z grupy B, czyli B1, B2, B5, B6, B12 jest dla młodego organizmu bardzo ważny. Jest on w fazie prężnego rozwoju, kiedy część układów nadal się kształtuje, w związku z czym potrzebuje odpowiedniego budulca. Witaminy z grupy B wspomagają poprawny rozwój układu nerwowego oraz mózgu. Są odpowiedzialne za sprawne procesy myślowe, jak również za wytwarzanie hemoglobiny oraz przyswajanie żelaza i magnezu. Przez pierwsze pół roku ich dobrym źródłem jest przede wszystkim mleko matki.