Cenne zalety zielonej herbaty

Odchudzanie to kolejny powód, który zachęca do picia przynajmniej 1 – 2 filiżanek zielonej herbaty dziennie. Nie zawiera ona żadnych kalorii, a jednocześnie zawiera substancje wspomagające przemianę materii, przede wszystkim witaminę B. Jest ona odpowiedzialna za poprawę metabolizmu, dzięki czemu węglowodany nie odkładają się w organizmie i nie powodują przyrostu dodatkowych kilogramów. Co więcej, zielona herbata zmniejsza również tkankę tłuszczową, która już istnieje, dlatego jest stałym elementem diet odchudzających.