Co jeść, by poprawić wygląd cery?

Panie zmagające się z trądzikiem z pewnością doskonale zdają sobie sprawę z tego, że cynk jest ich wielkim sprzymierzeńcem w jakże nierównej walce z pryszczami. Można oczywiście kupić cynk w tabletkach i łykać go codziennie, ale najlepiej wprowadzić do diety zdrowe produkty żywieniowe, które zawierają dużo tego cennego pierwiastka. Powinnaś jeść:
* ryby i owoce morza (zwłaszcza ostrygi),
* pestki dyni,
* wątróbkę cielęcą,
* arbuza.