Advertising
Zakumaj.pl

Co robić, by cieszyć się długim i zdrowym życiem?

Opiekun artykułu: magaju
Zerwij z nałogami

Zerwij z nałogami

Unikaj dużych ilości alkoholu – szczególnie słodkich i ciężkich trunków. Za to pij codziennie lampkę wina – znacznie zmniejsza ono ryzyko wystąpienia chorób serca. Jeśli palisz papierosy, odstaw je jak najszybciej! Palenie z kolei zwiększa ryzyko chorób serca, wylewu, a przede wszystkim raka płuc. Ponadto bardzo niekorzystnie wpływa na naszą skórę, włosy i paznokcie. Rzucenie palenia przedłuża nasze życie, co udowodnione zostało badaniami naukowymi. Jeśli nie radzisz sobie z tym sama, poradź się lekarza lub farmaceuty – na rynku dostępnych jest wiele środków wspomagających rzucenie palenia. Unikaj również miejsc, w których będziesz biernym palaczem – to również szkodzi!

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • stan zapalny miednicy
  • czego unikać podczas okresu
  • sprzątanie
  • nawadnianie organizmu
  • bolesne miesiączki
  • ciemność
  • gorąc
  • niepokój
  • stan zapalny narządu rodnego
  • zmniejszanie napięcia przedmiesiączkowego
  • symptomy endometriozy
  • estrogeny
  • pozycja na plecach
  • układ rozrodczy
  • pot
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising