Co warto wiedzieć o aromaterapii?

Warto postawić gdzieś w swoim mieszkaniu, chociażby w sypialni, miseczkę z pięknie pachnącą mieszanką kwiatów, liści i suszonych owoców, czyli potpourri. Kiedy zapach zaniknie, możemy skropić zawartość miseczki ponownie wybranym olejkiem eterycznym (do sypialni warto polecić wyciszający zapach lawendy, pomocny w przypadku problemów ze snem). Na miseczkę średniej wielkości trzeba użyć około 20 kropli olejku.