Czego nie wiesz o jajkach?

Ze względu na zawarty w jajkach cholesterol narodził się mit, że nie można jeść więcej niż 3 jajka w tygodniu. Jednak nie jest to całkiem prawdziwe. Owszem, jajko zawiera więcej cholesterolu w porównaniu do innych produktów, jednak ich jedzenie nie wpływa tak bardzo, jak jest to mówione, na ilość cholesterolu w ludzkim organizmie.