Czym jest makrobiotyka?

Należy pamiętać, że w przypadku dzieci i dojrzewającej młodzieży makrobiotyka może mieć zły wpływ na ich zdrowie. Niewskazane jest również tworzenie diety na własną rękę, gdyż osoby nieznające się na dietetyce nigdy nie wiedzą, czy dostarczają do organizmu odpowiednią dawkę witamin.